Spor salonuna gitmek çoğumuz için çok üşendirici bir aktivite olabiliyor. Ancak bazı mobil uygulamaları kullanarak evde spor yapmanız ve formda kalmanız da mümkün. Bazıları ücretli bazıları ücretsiz olan mobil uygulamalara hep beraber göz atalım!
Nike Training Club: Nike’ın antrenman uygulaması, video egzersizleri, özelleştirilmiş antrenman programları, ölçüm ve ilerleme takibi gibi özellikler sunar.
Home Workout – No Equipment: Bu uygulama evde hiçbir ekipman olmadan spor yapmak isteyenler için idealdir. Kardiyo, kas geliştirme, karın kasları ve yoga dahil olmak üzere birçok egzersiz sunar.
Adidas Training by Runtastic: Bu uygulama, video egzersizleri, özelleştirilmiş antrenman programları, ölçüm ve ilerleme takibi gibi özellikler sunar.
Seven – 7 Minute Workout: Yoğun bir yaşam tarzı olanlar için ideal olan bu uygulama, yedi dakika boyunca yoğun egzersizler sunar.
FitOn: Bu uygulama, yoga, pilates, dans ve diğer egzersizler gibi birçok fitness programı sunar ve ünlü antrenörler tarafından sunulan videolar içerir.
Sworkit: Bu uygulama, özelleştirilmiş antrenman programları sunar ve bir dizi kardiyo, yoga ve pilates gibi egzersizleri içerir.
Aaptiv: Bu uygulama, bir antrenörle çalışıyormuş gibi hissettiren sesli egzersizler sunar. Kardiyo, güç, esneklik ve diğer egzersizler dahil olmak üzere birçok seçenek sunar.
Bir yanıt yazın
Yorum yapabilmek için oturum açmalısınız.